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买菜怎样避免感染?市场监管部门专业提醒:做好这十件事

2020-02-14 16:04     来源:温州市市场监管局
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日前,一则《15秒,男子未戴口罩买菜被感染!》的新闻引发关注。那么疫情期间到菜场买菜时,如何做才能更好的保护自己呢?

请做好以下这十件事

1.不要每天去菜场

菜场相对密闭,人群聚集,应尽量减少出入的次数。每次可多采购一些东西,备足菜量,避免每天去采购。

2.尽量错峰采购

应该改变原来赶早买菜的习惯,避免人群过多聚集,造成额外风险。建议大家尽量避开购物高峰,若发现菜场人多,可换个时间再去。

3.进菜场戴口罩

进入菜场一定要全程正确佩戴口罩,遮住口鼻。手不要接触口罩外侧,更不能拉下口罩交谈、进食。

4.注意洗手

从菜场回到家后,一定要先洗手,然后再把口罩取下来,再洗一次手,避免口罩上的细菌病毒再次污染手。处理食物前后也需要洗手。洗手前,手部不要接触眼睛和口鼻。

5.保持距离

新型冠状病毒可通过飞沫传播,因此买菜时与人保持1米以上安全距离,避免过多说话。

6.咳嗽礼仪

采购期间,打喷嚏或咳嗽时应用纸巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻,使用过的纸巾投放至有盖垃圾桶,并洗手。洗手前,手部不要接触眼睛和口鼻。

7.必要时消毒

回家后可以用消毒液或消毒湿巾,对门把手、钥匙、手机等物品进行擦拭消毒。

8.注意营养搭配

购买食材要注意营养搭配。在平时饮食的基础上加量,既要吃饱,又要吃好。

9.配合市场管理

因为新型冠状病毒防控的需要,菜场均出台一系列防控的措施,可能会带来不便,但一定要自觉配合。

10.健康状况不佳不要去市场

有发热、咳嗽等呼吸道症状者切勿去菜场,症状轻微的应居家观察,必要时要去医院及时就诊。

当前疫情防控正处于关键期

在这样的特殊时期

保证自己及家人的身体健康

就是对疫情控制最大的支持

 

 

 

 

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